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E-s-t-i-r-a-t-e:como la incomodidad nos ayuda a crecer

¿Qué ocurre con la incomodidad? ¿Por qué es tan importante actuar a pesar de ella? Por que lo “cómodo” es donde te encuentras ahora. Si quieres pasar a un nivel nuevo en tu vida debes atravesar la barrera de tu zona de comodidad y disponerte a hacer cosas que tal vez no sean cómodas.

Supongamos que actualmente estás llevando una vida de nivel 5 y que quieres pasar a un nivel 10. Los niveles que van del 5 hacia abajo están dentro de tu zona de comodidad, pero los que van del 6 hacia arriba están fuera de tu caja, en tu zona de “incomodidad”. Esto significa que para llevar una vida de nivel 10 desde un nivel 5 tendrás que atravesar tu zona de comodidad.

Puede que el hecho de estar cómodo te haga sentir arropado, atontado y seguro, pero no te permite crecer: para crecer como persona tienes que expandir tu zona de comodidad. La única ocasión en que realmente puedes crecer es cuando te hallas fuera de tu zona de comodidad.

Dime una cosa: la primera vez que probaste algo nuevo ¿fue cómodo o incómodo? Por lo general incómodo. Pero, ¿qué ocurrió después? Cuanto más lo hacías más cómodo resultaba, ¿verdad? Es así como va. Todo es incómodo al principio, pero si no abandonas y continúas, al final cruzarás la zona de incomodidad y lo lograrás. Entonces tendrás una nueva zona de comodidad que se habrá expandido, lo cual significa que te habrás convertido en una persona “más grande”.

La única ocasión en que de verdad estas creciendo es cuando te sientes incómodo. A partir de ahora, cuando te sientas así, en lugar de retirarte a tu vieja zona de comodidad, congratúlate y di: “Debo de estar creciendo”, y continúa avanzando.

Si quieres crecer y subir de nivel en la vida, sería mejor que te fuese resultando cada vez más cómodo el hecho de estar incómodo. Prueba conscientemente a introducirte en tu zona de incomodidad y hacer eso que te asusta y evitas.

He aquí una ecuación que quiero que recuerdes el resto de tu vida: ZC = ZR

Significa que tu “zona de comodidad” equivale a tu “zona de riqueza”.

Expandiendo la primera expandirás el tamaño de tu “riqueza personal”. Cuanto más cómodo tengas que estar, menos riesgos estarás dispuesto a sumir, menos oportunidades aprovecharás, a menos gente conocerás y menos estrategias nuevas probarás. Cuanta más prioridad das a la comodidad, más pequeño te vuelves por el miedo.

Por el contrario, cuando estás dispuesto a e-s-t-i-r-a-r-t-e, expandes tu zona de oportunidad, y eso te permite atraer más oportunidades y riqueza. Cuando tienes un “contenedor” (zona de comodidad) grande, el universo se apresurará a llenar ese espacio.

Nadie ha muerto jamás de incomodidad, y, sin embargo, vivir en nombre del confort ha matado más ideas, oportunidades, acciones y crecimiento que todo lo demás junto. Si tu objetivo en la vida es estar cómodo, jamás serás feliz. La felicidad no proviene de vivir con poco entusiasmo, preguntándote siempre que podría haber sido. La felicidad viene como consecuencia de hallarnos en nuestro estado natural de crecimiento y vivir de acuerdo con nuestro máximo potencial.

Prueba esto: la próxima vez que te sientas incómodo, inseguro o asustado, en lugar de encogerte y retirarte a la seguridad, fuerza la marcha hacia delante. Siente y experimenta la sensación de incomodidad, reconociendo que es únicamente una sensación, y que no tiene el poder de detenerte. Si prodigues obstinadamente a pesar de la incomodidad, al final alcanzarás tu objetivo.

Si la sensación de incomodidad disminuye alguna vez, o no, es algo que carece de importancia. De hecho, cuando se reduzca, tómalo como una señal para incrementar tu objetivo, ya que en el minuto en que te encuentres cómodo has dejado de crecer. Recuerda, para vivir siempre hasta tu máximo potencial, debes de vivir al borde de tu caja.

Y por ser criaturas de hábito, debemos practicar. Te insto a que practiques la acción a pesar del miedo, a pesar de los inconvenientes, a pesar de la incomodidad, y a que la sigas practicando incluso cuando no estés de humor.EXtr

Extracto del libro “Los secretos de la mente millonaria”

      ACTÚA  
     

Piensa en un área de tu vida en la que te gustaría crecer. ¿Qué haría aumentar esa área? ¿Qué sería un nivel 10?

Ahora piensa en algo que evites, puede ser algo que lleves pensando durante tiempo y no te atrevas a afrontar por miedo, inseguridad, o puedo ser algo que te cueste llevar a cabo.

¿De qué manera hacer eso que evitas te ayudaría a crecer y a expandir ese área? ¿De qué forma atravesar la zona de incomodidad te ayudaría a crecer?

Te invito a que escojas una cosas que evites hacer y que durante la próxima semana la pongas en práctica, a pesar del miedo, a pesar de los inconvenientes, a pesar de la incomodidad, a pesar del humor.

LA ÚNICA OCASIÓN EN QUE DE VERDAD ESTÁS CRECIENDO ES CUANDO TE SIENTES INCÓMODO

 

 

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