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En
este número el contenido es:
1.
¿Sabías que...? En
este número comparto contigo un estudio que
apareció en la revista Psychology
Today.
2.
Diario Emocional: En este número hago
una reflexión sobre la importancia de reflexionar
y no dejarse llevar por la opinión de los demás.
3.
Merece la pena leer: Respondiendo a la solicitud
de muchos de vosotros, paso a recomendaros un libro
sobre coaching para principiantes. Se titula "Coaching
para el éxito" y está escrito
por una de las coach personales de mayor prestigio
mundial.
4.
Gimnasia Mental. En
esta sección comparto contigo un extracto del
libro de Talane que muestra como atraer el éxito
a nuestras vidas.
Deseo que estos contenidos sean de tu agrado. Puedes
enviarme tus sugerencias a:
Iciar Piera Iglesias
Coach Personal
ipiera@coachingparaelexito.com
www.coachingparaelexito.com
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Según
un artículo de la revista “Psychology
Today” hay dos tipos diferenciados de personas
en el mundo. Un primer tipo que cree que sus vidas
están controladas por influencias externas
y un segundo tipo que cree que lo que les pasa es
sobretodo debido a como piensan y a como se auto-influyen
internamente.
Analizados
los dos grupos, se encontró que el segundo
tipo de personas tienen mayor autoestima, mayor confianza
en si mismas, mejor salud, son más ricos, mejor
educados y con mayor capacidad para evitar situaciones
problemáticas.
Por el contrario, el primer tipo de personas se sienten
a merced de otros y de las circunstancias, o simplemente
piensan que es cuestión de suerte – buena
o mala -. Estas personas tienden a ser agresivas,
menos líderes y su autoestima no es muy fuerte:
no confían mucho en la gente.
¿A
que grupo perteneces?
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Los
hechos no son siempre los hechos
Es
poco habitual que las personas tengan una actitud reflexiva
ante los acontecimientos diarios de su vida. Creo que
hay dos causas principales en esto. Primero, es más
cómodo asumir que el otro tiene la información
correcta o que si lo dicen en los medios de comunicación
debe ser así. Es más fácil que
investigar y formarse una opinión completa por
sí mismo. Y, segundo, porque el sistema educativo
de todos los países prepara a los alumnos en
conductas básicas de aprendizaje: conocimiento
y comprensión. Poco tiempo queda para el análisis,
la síntesis y mucho menos para conductas complejas
como la evaluación o el juicio ante determinados
hechos.
Este comportamiento es peligroso. Lleva a actitudes
propias de una masa: la mayoría sigue simplemente
a un líder. Es fácil que se formen corrientes
de opiniones: "lo leí en..., lo vi en...
Raúl opina que... Si varios dicen que Pedro es
un ambicioso, entonces así debe ser. Pronto la
mente se acomoda a estos modelos de pensamiento y todo
lo que percibe lo acomoda a este esquema perdiendo el
sujeto la objetividad.
Los hechos objetivos no siempre son hechos objetivos.
La mente forma mapas mentales y todo lo percibido se
recibe de modo que se corresponda con estos modelos
previamente establecidos. Dejan de percibirse los hechos
que contradicen el esquema primeramente formado. No
darse cuenta de este proceso te impulsa a buscar a las
personas que confirmen tus propias creencias y a que
te moleste la opinión de aquéllas que
piensan diferente. Esto, si no se tiene una actitud
reflexiva.
Reflexionar puede ser muy importante ante decisiones
que determinarán el futuro de tu vida. Ante una
afirmación, debes preguntarte quién lo
dice, qué conocimiento tiene, por qué
y para qué lo expresa, qué otras opiniones
existen, desde qué otros puntos de vista podría
analizarse, cuales son los elementos favorables y desfavorables,
etc. El modo como actúes hoy determinará
tu futuro.
Una
vieja historia ilustra lo aquí escrito.
"Era
otoño, y los indios de una remota reserva preguntaron
a su nuevo Jefe si el próximo invierno iba
a ser frío o apacible. Dado que él era
un Jefe Indio en una sociedad moderna, nunca había
aprendido los viejos secretos, y cuando miró
el cielo, no podía decir qué iba a suceder
con el tiempo.
De
cualquier manera, para estar seguro, él respondió
a su tribu que el invierno iba verdaderamente a ser
frío y que los miembros de la aldea deberían
recolectar leña para estar preparados. Pero
como también era un líder práctico,
después de algunos días tuvo una idea.
Fue a la cabina telefónica y llamó al
Servicio Nacional de Meteorología y preguntó:
-El próximo invierno ¿será muy
frío?
Parece que el invierno próximo será
verdaderamente bastante frío, respondió
el meteorólogo de turno del Servicio Nacional.
De manera que el Jefe volvió a su gente y les
dijo que se pusieran a juntar más leña
aún para estar preparados.
Una semana después el Jefe llamó otra
vez al Servicio Nacional de Meteorología. Preguntó:
¿Será un invierno muy frío?.
Sí, respondió el meteorólogo
de turno, va a ser un invierno muy frío. El
Jefe regresó nuevamente a su gente y les ordenó
recolectar todo los pedazos que pudieran de leña
que pudieran encontrar.
Dos semanas más tarde el Jefe llamó
al Servicio Nacional de Meteorología una vez
más: -¿Están absolutamente seguros
que el próximo invierno habrá de ser
muy frío? Absolutamente -respondió el
hombre al otro lado de la línea, va a ser uno
de los inviernos más fríos que se hayan
conocido.
¿Cómo
pueden estar tan seguros?, preguntó el Jefe.
Y el meteorólogo respondió: Porque los
indios están juntando leña como locos"
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Muchos
de vosotros me habéis solicitado información
sobre algún libro de coaching para principiantes.
Uno de los que yo recomiendo por su claridad y por
la cantidad de temas que aborda es el de Talane Miedaner
que se titula "Coaching
para el éxito. Conviertete en el entrenador
de tu vida personal y profesional".
Lo podrás encontrar en la editorial Urano.
¿Quieres
que tu vida y tu trabajo mejoren sustancialmente?
¿Tener más tiempo, más experiencias
gratificantes, mayor seguridad económica y
mayor excelencia y realización personal?
El
programa de coaching de Talane Miedaner te ofrece
la posibilidad de:
-
Eliminar
los pequeños obstáculos que te distraen
y eliminan tu energía
-
Tener
mayores ingresos de dinero y gastar menos, para
lograr la abundancia y la seguridad económica
- Tener
más tiempo libre del que jamás soñaste
- Construir
relaciones enriquecedoras y comunicarte con eficacia
- Hacer
el trabajo que amas y hacerlo bien
- Cuidarte,
atraer el éxito y sentir placer trabajando
para lograrlo
Una
vez conozcas la fuerza y la eficacia del método
de Talane Miedaner, el éxito nunca te resultará
inalcanzable.
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Coaching
para el éxito
Autor:
Talane Miedaner
Editorial: URANO
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Coaching para el éxito |
Por
lo general, tendemos a creer que el éxito profesional
es sinónimo de felicidad, pero esto no es necesariamente
cierto. Puede que tengamos un gran éxito profesional
y que ganemos mucho dinero, pero en el fondo no nos
guste el trabajo que estamos realizando y por lo tanto
no desarrollemos nuestro pleno potencial.
Lo
primero que debemos tener en cuenta es que somos los
dueños y creadores de nuestro propio destino.
Puede que ya tengas una idea clara de lo que quieres
en la vida, o puede que estés en medio de la
confusión. No importa en que punto comiences.
De hecho, es probable que lo mejor sea empezar sin una
idea preconcebida, ya que así no limitaremos
innecesariamente nuestras opciones.
La
mayoría de nosotros vivimos a espaldas de nuestra
vida. Gastamos gran parte de nuestro tiempo y energía
trabajando para ganar más dinero y comprar esas
cosas que creemos que nos harán más felices.
Pero este es un camino muy duro para llegar al éxito.
La
manera más fácil es decidir primero
qué es lo que queremos ser y luego poner en práctica
esa decisión. De esta forma atraes sin esfuerzo
la vida que quieres y descubres lo que realmente deseas
y te permite sacar a la luz lo mejor de ti mismo.
Cuando
eres feliz, estás relajado, te lo pasas bien
y haces lo que te gusta, atraes el éxito de un
modo natural.
Existen
dos maneras básicas de tratar de conseguir lo
que quieres en la vida, ya se trate de dinero, amor
oportunidades o negocios:
a)
Decides tu objetivo y vas tras él.
b) Atraes hacia ti tu objetivo.
Nos
han enseñado a utilizar el primer método,
pero con frecuencia no funciona. Terminamos intentando
forzar las cosas para que nuestros objetivos se cumplan.
Esto puede acabar en una frustración innecesaria,
estresante y malsana.
Al
eliminar las “fugas” de energía y
dedicarte a actividades placenteras que te ayuden a
recuperarla crearás el espacio adecuado para
que las oportunidades se presenten.
La
mayoría de nosotros no confía en su propia
capacidad para atraer el éxito. Cuando aparece
algo bueno, lo atribuye a la suerte o a la casualidad.
No lo hagas. Si nos sentimos bien como personas, hacemos
un trabajo satisfactorio y tenemos una sensación
de plenitud en nuestra vida, es natural que atraigamos
el éxito. El problema es que muchas cosas nos
impiden sentirnos bien y en buena forma y ahí
es donde es práctico utilizar algunos secretos
del coaching.
El
proceso de coaching es bastante sencillo y se reduce
a lo básico: la energía. Podemos hacer
cosas que nos consumen la energía o cosas que
nos la aportan. El coaching te enseña a eliminar
los elementos que consumen tu energía y a conseguir
los que te la proporcionan. Cuanta más energía
tengas, más potente y fuerte serás.
EL
coaching funciona para cualquier persona que esté
dispuesta a seguir este programa. Hay mucho trabajo
que hacer, pero no se trata de que te esfuerces para
lograr determinados objetivos, sino que te centres en
ser la mejor persona que puedas ser en cada momento.
Trabajar en tu propia vida es lo más gratificante
que puedes hacer.
Lo
bueno del proceso del coaching es que crea un impulso
natural, de tal manera que ya no hay que buscar fuentes
de motivación.
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Respuesta
al pensamiento lateral del número anterior |
Antes
de nada me gustaría dar las gracias a todos los
que os habéis puesto en contacto conmigo para
darme vuestra solución al enigma del número
anterior. Debido a problemas con el portátil
y posteriormente con la conexión a internet no
he podido contestaros como habría sido mi deseo.
No
os hago esperar más.
Las
soluciones propuestas por la mayoría de los que
me habéis escrito se resumen en estas tres:
- La
hija puede rehusar el tomar una piedra;
- o
decir que existen dos piedras negras en en el saco
y mostrar que el prestamista es un tramposo, lo cual
aseguraría su ira;
- también
pudo tomar la piedra negra y sacrificarse para salvar
a su padre.
Si
te has inclinado por alguna de estas opciones, de acuerdo
con Edward, estarías utilizando el pensamiento
lógico tradicional (también denominado
“vertical”), y cualquiera de estas decisiones
destinaría a la muchacha a casarse con el prestamista,
o bien enviaría al padre a prisión.
Este
ejemplo nos muestra un típico problema en donde,
aparentemente, no existe una salida inteligente y beneficiosa,
de hecho parece que ante esta clase de circunstancias
nuestro raciocinio puede actuar en nuestra contra.
La
pregunta ahora es: ¿existe una solución
alternativa para la hija del mercader, o el prestamista
se saldrá con la suya?
Utilizando
el pensamiento lateral, De Bono nos ofrece una solución
distinta y de paso nos muestra cómo en ocasiones
existen salidas insospechadas para la mayoría
de los “problemas”, veamos:
“La chica de la historia metió la
mano en la bolsa y sacó una piedra. Sin verla,
la dejó caer a la vereda, donde se perdió
con las demás. —¡qué torpe
soy– dijo-, pero no importa: si abren la bolsa
verán qué piedra tomé por el
color que queda.
Como
la piedra que había en el saco era la negra,
se supuso que ella había tomado la blanca,
ya que el prestamista no se atrevía a admitir
su deshonestidad"
La
moraleja es sencilla: una situación que parece
imposible de solucionar beneficiosamente se puede transformar
en una situación ventajosa, en una auténtica
oportunidad, cuando hacemos uso del pensamiento lateral.
También
podemos advertir que al utilizar este raciocinio para
resolver problemas la solución que se deriva
de este proceso, analizada ahora desde la óptica
del pensamiento tradicional, suena bastante lógica
y diríamos que en ocasiones hasta obvia, y es
cuando pensamos “¡qué fácil,
¿cómo no se me había ocurrido esta
solución antes?
Espero
que os haya gustado. |
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