La Buena Suerte
Núm. 3, Diciembre 2004
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En este número el contenido es:

1. Novedades del portal. Te presento dos novedades del portal Coaching para el Éxito. Un nuevo artículo sobre tu definición de éxito y un nuevo ejercicio GRATUITO que te ayudará a identificar y definir tus objetivos.

2. ¿Sabías qué..? En esta sección te muestro un estudio realizado en la universidad de Harvard y que pone de manifiesto la importancia de definir nuestros objetivos.

3. Diario Emocional: En este número me hago eco de una reflexión de Paulo Coelho sobre la importancia de cerrar ciclos.

4. Merece la pena leer: En este nuevo número te recomiendo otro libro de Alex Rovira titulado "La Brújula Interior".

5. Gimnasia Mental. En esta ocasión hablamos sobre la utilización de palabras que nos debilitan.

Deseo que estos contenidos sean de tu agrado. Puedes enviarme tus sugerencias a:

Iciar Piera Iglesias
Coach Personal
ipiera@coachingparaelexito.com
www.coachingparaelexito.com

Te presento dos novedades del portal Coaching para el éxito:

1. Nuevo artículo: "Encuentra tu "propia" definición de éxito". Leer

2. Nuevo ejercicio:"11 Pasos para el Éxito". Descárgalo GRATIS

En un estudio realizado en la universidad de Harvard se entrevistó a todos los estudiantes de dicha universidad. Entre las diversas preguntas que se les hicieron, una trataba sobre las metas en su vida: que querían conseguir en el futuro. Solo un 3% de los alumnos escribió lo que pensaba hacer en su vida.

Veinte años después se les entrevistó de nuevo a todos. Por sorprendente que parezca, aquel 3% de los alumnos que había establecido sus metas por escrito valía económicamente más que el 97% restante. Y no solo eso, sino que estaban más sanos, alegres y satisfechos, y tenían mejor disposición ante la vida que el resto de los ex alumnos entrevistados.

¿A qué esperas para definir tus metas en la vida?

Cerrar un ciclo

Hay que saber cuándo una etapa llega a su fin. Cuando insistimos en alargarla más de lo necesario, perdemos la alegría y el sentido de las otras etapas que tenemos que vivir.

Poner fin a un ciclo, cerrar puertas, concluir capítulos... no importa el nombre que le demos, lo importante es dejar en el pasado los momentos de la vida que ya terminaron.

¿Me han despedido del trabajo? ¿Ha terminado una relación? ¿Me he ido de casa de mis padres? ¿Me he ido a vivir a otro país? Esa amistad que tanto cultivé... ¿ha desaparecido sin más?
Puedes pasar mucho tiempo preguntándote por qué ha sucedido algo así. Puedes decirte a ti mismo que no darás un paso más hasta entender por qué motivo esas cosas que eran tan importantes en tu vida, se convirtieron de repente en polvo.

Pero una actitud así supondrá un desgaste inmenso para todos: tu país, tu cónyuge, tus amigos, tus hijos, tu hermano. Todos ellos estarán cerrando ciclos, pasando página, mirando hacia adelante, y todos sufrirán al verte paralizado.

Nadie puede estar al mismo tiempo en el presente y en el pasado, ni siquiera al intentar entender lo sucedido.

El pasado no volverá: no podemos ser eternamente niños, adolescentes tardíos, hijos con sentimientos de culpa o de rencor hacia sus padres, amantes que reviven día y noche su relación con una persona que se fue para no volver.

Todo pasa, y lo mejor que podemos hacer es no volver a ello.

Por eso es tan importante (¡por muy doloroso que sea!) destruir recuerdos, cambiar de casa, donar cosas a los orfanatos, vender o dar nuestros libros. Todo en este mundo visible es una manifestación del mundo invisible, de lo que sucede en nuestro corazón.

Deshacerse de ciertos recuerdos significa también dejar libre un espacio para que otras cosas ocupen su lugar.

Dejar para siempre. Soltar. Desprenderse. Nadie en esta vida juega con cartas marcadas. Por ello, unas veces ganamos y otras, perdemos. No esperes que te devuelvan lo que has dado, no esperes que reconozcan tu esfuerzo, que descubran tu genio, que entiendan tu amor.

Deja de encender tu televisión emocional y ver siempre el mismo programa, en el que se muestra cómo has sufrido con determinada pérdida: eso no hace sino envenenarte.

Nada hay más peligroso que las rupturas amorosas que no aceptamos, las promesas de empleo que no tienen fecha de inicio, las decisiones siempre pospuestas en espera del "momento ideal".

Antes de comenzar un nuevo capítulo, hay que terminar el anterior: repítete a ti mismo que lo pasado no volverá jamás. Recuerda que hubo una época en que podías vivir sin aquello, sin aquella persona, que no hay nada insustituible, que un hábito no es una necesidad. Puede parecer obvio, puede que sea difícil, pero es muy importante.

Cerrar ciclos. No por orgullo, ni por incapacidad, ni por soberbia, sino porque, sencillamente, aquello ya no encaja en tu vida.

Por lo tanto, cierra la puerta, cambia el disco, limpia la casa, sacude el polvo.

DEJA DE SER QUIEN ERAS... Y TRANSFÓRMATE EN EL QUE ERES.
(Extraído de anotaciones de Paulo Coelho)

En esta ocasión te recomiendo otro libro de Alex Rovira coautor de best-seller "La Buena Suerte". Se titula "La Brújula Interior" y lo edita Empresa Activa.

¿Cuál es la dirección de tu vida? ¿Qué puedes hacer para ser feliz? ¿Cuales son tus habilidades? A través de una serie de amenas cartas, encontramos la respuesta a estas preguntas y a otras que se nos plantean durante nuestra vida personal y profesional. La finalidad de las cartas es ayudarnos, a través de un auto análisis, a descubrir el propósito de nuestra vida, encontrar el rumbo a seguir y realizarnos profesionalmente. En resumidas cuentas a ser felices. PD: Tu eres el que dirige tu vida.

 

La Brújula Interior
Autor:
Alex Rovira Celma
Editorial: EMPRESA ACTIVA

 

Palabras que debilitan: CREO

Creo que esta palabra es obvia. Bueno, eso es lo que supongo. Bien, en realidad creo que no lo sé (Esto es solo un ejemplo de lo que pasa cuando empleamos el término "creo")

En el preciso instante en que utilizamos esta palabra, decimos adiós a nuestra capacidad para actuar frente a nuestro interlocutor y a nuestra credibilidad. Reemplázala por expresiones más cercanas como "siento" o "sé" o, simplemente, retírala y empieza directamente por lo que quieres decir. "Creo" significa realmente "no sé". "Creo" es una palabra que nos resta mucho poder e iniciativa. ¿Qué es lo que crees?

 
Ser felices.
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